Des recettes qui s'adaptent à vous
Des recettes simples et gourmandes pensées dans le cadre d'une alimentation à dominante anti-inflammatoire. Créez votre profil pour trouver celles qui correspondent à vos préférences et contraintes alimentaires.
15 recettes avec tomate
Compte gratuit40 minBowl de quinoa, pois chiches et légumes rôtis
Un bowl végétal complet à base de quinoa, pois chiches et légumes rôtis.
Gratuit33 minBowl méditerranéen de poulet, quinoa, tomate et concombre
Un bowl méditerranéen complet au poulet, quinoa, tomate, concombre et persil. Rapide, coloré et facile à emporter, il convient bien aux déjeuners préparés à l'avance.
Premium · bientôt32 minCabillaud aux tomates, olives et courgettes
Un plat méditerranéen simple de poisson et légumes rôtis.
Gratuit30 minCurry doux de pois chiches, épinards et tomates
Un curry végétal rapide à base de pois chiches, tomates et épinards.
Gratuit35 minDahl de lentilles corail, tomate, épinards et gingembre
Un dahl onctueux de lentilles corail aux épinards, tomate, gingembre et curcuma. Facile à cuisiner en grande quantité, il constitue une excellente base végétale pour les déjeuners de la semaine.
Compte gratuit12 minŒufs brouillés aux épinards et tomates
Des œufs brouillés rapides accompagnés d'épinards et de tomates.
Gratuit11 minOmelette express aux herbes et tomates cerises
Une omelette prête en dix minutes, avec tomates et herbes fraîches. Une base simple pour intégrer des légumes dès le matin.
Premium · bientôt45 minPatate douce farcie aux lentilles et épinards
Des patates douces rôties garnies de lentilles, tomates et épinards.
Gratuit23 minPoêlée de haricots blancs, tomates et épinards
Un dîner végétal économique à base de haricots blancs, tomate et épinards.
Gratuit23 minPoêlée de lentilles vertes, courgette et tomates cerises
Une poêlée végétale économique et rassasiante, parfaite en grande quantité pour le batch cooking.
Gratuit35 minSalade de sardines, pommes de terre, haricots verts et olives
Une salade méditerranéenne aux sardines, pommes de terre, haricots verts, tomates et olives. Facile à préparer, elle offre une alternative au thon et met en avant un petit poisson riche en nutriments.
Gratuit10 minSalade express de pois chiches, concombre et tomates
Une salade méditerranéenne végétale prête en dix minutes.
Compte gratuit35 minSalade quinoa, avocat & légumes
Une salade fraîche et complète, riche en fibres et en végétaux.
Compte gratuit32 minSoupe de lentilles corail, carotte et curcuma
Une soupe simple de lentilles corail, carotte, tomate et épices.
Gratuit12 minTartines de houmous, tomate et roquette
Des tartines complètes garnies de houmous, tomate et roquette.