Des recettes qui s'adaptent à vous
Des recettes simples et gourmandes pensées dans le cadre d'une alimentation à dominante anti-inflammatoire. Créez votre profil pour trouver celles qui correspondent à vos préférences et contraintes alimentaires.
8 recettes avec épinards
Gratuit30 minCurry doux de pois chiches, épinards et tomates
Un curry végétal rapide à base de pois chiches, tomates et épinards.
Gratuit35 minDahl de lentilles corail, tomate, épinards et gingembre
Un dahl onctueux de lentilles corail aux épinards, tomate, gingembre et curcuma. Facile à cuisiner en grande quantité, il constitue une excellente base végétale pour les déjeuners de la semaine.
Compte gratuit12 minŒufs brouillés aux épinards et tomates
Des œufs brouillés rapides accompagnés d'épinards et de tomates.
Gratuit18 minOmelette aux épinards, champignons et curcuma
Une omelette végétale aux épinards et champignons relevée d'une touche de curcuma. Un petit-déjeuner salé ou un repas léger riche en légumes et rapide à préparer.
Premium · bientôt45 minPatate douce farcie aux lentilles et épinards
Des patates douces rôties garnies de lentilles, tomates et épinards.
Gratuit25 minPâtes complètes aux épinards, noix et citron
Des pâtes complètes aux épinards, noix et citron prêtes en moins de 30 minutes. Une recette du quotidien qui améliore facilement la part de céréales complètes, légumes et oléagineux dans l'assiette.
Gratuit23 minPoêlée de haricots blancs, tomates et épinards
Un dîner végétal économique à base de haricots blancs, tomate et épinards.
Premium · bientôt13 minTartine avocat, œuf et épinards
Une tartine complète associant céréales complètes, avocat, légumes verts et œuf.