Des recettes qui s'adaptent à vous
Des recettes simples et gourmandes pensées dans le cadre d'une alimentation à dominante anti-inflammatoire. Créez votre profil pour trouver celles qui correspondent à vos préférences et contraintes alimentaires.
6 recettes avec quinoa
Compte gratuit40 minBowl de quinoa, pois chiches et légumes rôtis
Un bowl végétal complet à base de quinoa, pois chiches et légumes rôtis.
Gratuit33 minBowl méditerranéen de poulet, quinoa, tomate et concombre
Un bowl méditerranéen complet au poulet, quinoa, tomate, concombre et persil. Rapide, coloré et facile à emporter, il convient bien aux déjeuners préparés à l'avance.
Gratuit15 minBuddha bowl express quinoa, edamame et légumes croquants
Un bowl végétal sans cuisson (avec quinoa cuit à l'avance), riche en couleurs et en textures. Idéal pour le batch cooking.
Compte gratuit30 minPoulet citron, courgettes et quinoa
Un dîner simple associant poulet, quinoa et courgettes au citron.
Gratuit30 minSalade de quinoa, pois chiches, concombre et herbes fraîches
Une salade complète de quinoa et pois chiches avec concombre, persil, menthe, citron et huile d'olive. Fraîche et facile à préparer à l'avance, elle convient bien aux déjeuners et au batch cooking.
Gratuit40 minSaumon au four, fenouil, orange et quinoa
Un dîner au saumon rôti avec fenouil, orange et quinoa, aux saveurs fraîches et méditerranéennes. La cuisson au four simplifie la préparation et permet d'obtenir un repas complet avec peu d'ingrédients.