10 minutes sans écran

Un repas, dix minutes, sans téléphone ni télévision.

Pendant le repasDébutant

Choisissez un repas et rangez les écrans. Observez ce que ça change : le goût, le rythme, l'attention portée aux autres ou à votre assiette.

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Ces contenus ont une visée de bien-être et d'information. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.

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