Aliments
Comprenez l'intérêt nutritionnel de chaque aliment, sa tolérance digestive potentielle et les données disponibles sur l'inflammation, sans jugement « bon » ou « mauvais ».
Par exemples : avocat, café, lentille, curcuma, saumon, myrtilles…
Poissons & fruits de mer (3)
Maquereau
Poissons & fruits de mer
Poisson gras savoureux, riche en oméga-3 et en protéines.
Sardine
Poissons & fruits de mer
Petit poisson gras, riche en oméga-3, en protéines et en calcium.
Saumon
Poissons & fruits de mer
Poisson gras riche en oméga-3 et en protéines.
Comment lire nos informations ?
Notre méthodologie →Intérêt nutritionnel
Apport en nutriments, qualité des composés, intérêt dans une alimentation variée.
Tolérance digestive
Tolérance observée en moyenne, mais qui reste très individuelle.
Inflammation
Reflète la qualité des données disponibles sur les marqueurs inflammatoires.
Niveau de confiance
Qualité et quantité des données disponibles pour cet aliment.